緊張氛圍下的"自在搭子"——益達(dá)口香糖助力北大辯手嚼出自在,思路打開(kāi)
北京2024年6月21日 /美通社/ -- 辯論,一直是廣大學(xué)子們思考問(wèn)題、感知世界,乃至影響社會(huì)的重要方式。在思想的碰撞場(chǎng)上,辯手們慷慨陳詞,以言辭交鋒,以智慧為矛,自在表達(dá),以辯會(huì)友。但在你來(lái)我往的唇槍舌劍中,辯手們也時(shí)常會(huì)面臨高強(qiáng)度的思維挑戰(zhàn),因此而感到壓力和焦慮。他們希望用簡(jiǎn)單易行的方式,為緊張的辯論賽程帶來(lái)調(diào)劑,回歸自在好狀態(tài)。
北京大學(xué)學(xué)生辯論協(xié)會(huì)聯(lián)合瑪氏箭牌旗下口香糖品牌益達(dá)將于今年9月舉辦北大"未名杯"辯論賽,共同在燕園營(yíng)造自在思辨的浪潮。本屆賽事第一場(chǎng)比賽暨明星表演賽于6月19日在北京大學(xué)全球大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心舉辦,為現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)眾帶來(lái)了一場(chǎng)精彩絕倫的辯論示范賽。作為本次賽程獨(dú)家贊助商,益達(dá)為辯手們帶來(lái)了特別的"自在搭子"——口香糖,助力辯手們自在表達(dá),"穩(wěn)定"發(fā)揮。
現(xiàn)場(chǎng),辯手們圍繞"面對(duì)生活,年輕人可不可以不勇敢"辯題展開(kāi)激烈的辯論,雙方緊扣細(xì)節(jié)、見(jiàn)招破招,既有日常生活中實(shí)踐及探索的總結(jié),也有思辨與智慧碰撞之美,展現(xiàn)出了高超的辯論技巧。賽前乃至隨著賽況逐漸升溫,不少辯手總愛(ài)嚼兩??谙闾?,從而更冷靜從容地整理思緒。"辯論場(chǎng)上,每一個(gè)細(xì)微的瞬間都可能影響到比賽的結(jié)果。當(dāng)我準(zhǔn)備發(fā)言或需要快速思考時(shí),都會(huì)嚼兩??谙闾?,它能幫助我在思維卡頓的時(shí)候,打開(kāi)思路,自在表達(dá)!"
北京大學(xué)學(xué)生辯論協(xié)會(huì)總教練胡開(kāi)明表示:"在高壓的辯論環(huán)境中,咀嚼口香糖可以帶來(lái)一些'情緒價(jià)值'。上場(chǎng)前,我會(huì)建議辯手們嚼兩粒口香糖舒緩緊張情緒,同時(shí),咀嚼口香糖也可以幫助人維持一定的興奮水平,從而保持注意力,降低辯論時(shí)因大腦極速運(yùn)轉(zhuǎn)而帶來(lái)的疲勞。"
辯論賽場(chǎng)外,益達(dá)也為北大學(xué)子們帶來(lái)了一系列別出心裁的趣味游戲體驗(yàn)。在觀(guān)賽之余,邊嚼邊玩邊放松,激活自在好狀態(tài)的同時(shí),了解咀嚼口香糖益處背后的科學(xué)機(jī)理,發(fā)現(xiàn)口香糖的"情緒價(jià)值"。
研究表明,口香糖有助力于緩解緊張情緒。早在上個(gè)世紀(jì)三十年代開(kāi)始,研究者們就開(kāi)始探討口香糖對(duì)緊張情緒的緩解作用。后來(lái)幾十年中,來(lái)自北京大學(xué)、中山大學(xué)等國(guó)內(nèi)外權(quán)威機(jī)構(gòu)的專(zhuān)家們針對(duì)高考生、大學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員展開(kāi)學(xué)習(xí)、記憶、競(jìng)技等方面的研究,采用腦電圖 ( EEG ) 、壓力模擬器(DISS)等技術(shù)手段,進(jìn)一步揭示了口香糖的奧秘:咀嚼口香糖可以降低體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平 [1],而皮質(zhì)醇正是壓力感和焦慮情緒產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)字?;此外,咀嚼口香糖能有效調(diào)節(jié)大腦中與緊張相關(guān)的腦波,從而緩解繃緊的情緒 [2]。每當(dāng)在為生活中一些重要時(shí)刻做準(zhǔn)備,感到緊張的時(shí)候,不妨嚼一嚼口香糖。
不僅如此,有研究報(bào)告表明,咀嚼口香糖能顯著增強(qiáng)一系列腦區(qū)的供血及供氧水平信號(hào),這些被激活的腦區(qū)又與記憶、注意力及情緒等息息相關(guān) [3]。每當(dāng)精力渙散,不妨嚼一嚼口香糖,助力煥活腦筋,思路打開(kāi)。
[1]Robertson, B., Haskell, C., Wetherell, M., Milne, A., Kennedy, D., & Scholey, A. (2009). Chewing gum alleviates negative affect and reduces Cortisol during acute laboratory psychological stress. |
[2] Masumoto Y, Morinushi T, Kawasaki H, Takigawa M. Spectral Analysis of Changes in Electroencephalographic Activity After the Chewing of Gum.[J]. Psychiatry and Clinical Neuroscience, 1998,52(6) |
[3] 岳珍珠,黃立,周曉林,《口香糖的咀嚼腦機(jī)制》,《心理科學(xué)》,Vol.29,No.5,2006 |