南京2021年6月10日 /美通社/ -- 6月9日,愛茉莉太平洋“AMORE能量青年”大學生心理關護項目走進百年名校南京師范大學,通過開展主題路演和公開課幫助在校大學生自我覺察,以能量滿滿的樂觀心態(tài),從容面對來自學業(yè)和生活的挑戰(zhàn)。
當下大學生群體面臨的自我發(fā)展、人際關系、就業(yè)形勢等諸多困擾,無形中影響了他們的情緒認知和心理狀態(tài)。2020 AMORE能量青年項目問卷調研結果顯示,61%的大學生對處理負面情緒相關話題感興趣,超過51%的大學生希望了解自我探索相關內容,對自我調節(jié)相關知識有強烈的需求。基于這一現(xiàn)實需求,愛茉莉太平洋攜手上海市慈善基金會、日慈公益基金會、知名心理咨詢專家,今年以“自我覺察”為主題精心策劃了一系列有針對性的心理關護活動,計劃為10所高校的大學生提供心理能量補給,引導他們有意識地進行自我調節(jié)。
中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊心理師汪宇婷老師以“人際關系中的我”為主題為南京師范大學的大學生們定制了一堂特別的公開課,通過講解關于自我的概念、自我覺察工具與方法,幫助同學們提升在人際關系中對自我的認知。公開課上,汪老師還與大家探討了當下社會環(huán)境對大學生人際交往的影響,鼓勵同學們在日常的學習和生活中養(yǎng)成自我覺察的習慣,發(fā)現(xiàn)并欣賞獨一無二的自己。
為了激發(fā)學生對心理健康的興趣,AMORE能量青年結合時下大學生關注的話題與玩法,對活動內容進行了靈活、創(chuàng)新的組合。主題路演活動上精心設置的“我喜歡我自己”和“能量觀察日志”趣味環(huán)節(jié)吸引了眾多同學前來“打卡”體驗。同學們在輕松愉快的游戲中大膽表達對自己身體和情緒的感受,紛紛表示活動讓他們了解到關注自己情緒變化的重要性,以一個全新的視角觀察到自身的閃光點。
AMORE能量青年是愛茉莉太平洋在深入調研大學生群體的心理現(xiàn)狀和需求后,于去年精心推出的全新心理關護公益項目,也是“上海市慈善基金會愛茉莉太平洋關愛基金”成立后首個落地的公益項目,截至目前已為數(shù)千名高校大學生送去了“心”的溫暖與能量。為服務到更多的青年學生群體,項目還將于今年下半年圍繞“學業(yè)壓力”和“人際困擾”兩大備受學生關注的話題推出線上課程,幫助學生們以更便捷的方式了解心理健康知識,保持樂觀、健康的生活和學習狀態(tài)。